摘要: 高校教师科学地规划自己的职场生涯是提升自己各项能力的先决条件，也是挖掘自身潜能、创造自我价值和社会价值的有效途径。从高校教师的职场现状出发，分析了现阶段高校教师在职场规划过程中存在的问题，并依据高校教师职场规划的周期、特点及发展任务，指出了各阶段高校教师职场规划的重点和优化方案；在科学规划职业生涯的基础上，提出转变教学理念、更新教学内容，科研与教学相结合、互补共进，加强合作交流、定期参加培训，积极参加社交活动是提高高校教师各项能力的重要途径。